ViidakkoPalveluille ei ollutkaan kysyntää. Se oli meikälle kova paikka huomata; jouduin nielemään karvaan tappion, huomaamaan etten ollutkaan niin cool kuin toivoin/kuvittelin. Tai sitten en halunnut sitä tarpeeksi; ankeaa jokatapauksessa.
En taida olla kovin kummoinen ihmisten kanssa: eilisiin suklaa-iltamiin tuli tasan nolla osallistujaa! Tai ehken osaa olla tarpeeksi kiinnostunut toisista, who knows. Varmaan vauvasta saakka olen ollut kiinnostuneempi asioista ja ideoista kuin ihmisistä & kulttuurista. Energisoidun mukaan keskusteluun vasta siinä vaiheessa, kun aletaan puhumaan tulosten nostamisesta, strategiasta yms. terveemmille ihmisille tylsästä. Rakastan puhua hifistelystä, hankinnoista, kaupankäynnistä, tilanteista, tunteista ja tosielämän ihme-tarinoista – ja vastaavasti en osaa sanoa oikein mitään jos kysytään “mitä kuuluu”. Jotain täytyy olla päässä vialla, jos jää omiin oloihinsa tutkimaan jotain korkealentoista bisnes-filosofiaa tai shamanistista ravinto-oppia vaikka olisi ihan oikeaakin sosiaalista kivaa tarjolla.
Mutta – samaan aikaan iHerb-tilasto näyttää jo kohta kolmeatuhatta tilaajaa. Saattaa olla sittenkin hauskempi pelata enimmäkseen omilla vahvuuksilla; tehdä jotain mikä toimii. Onnistuminen on mukavampaa kuin yrittäminen, ja voittaminen voittaa vieraalla kentällä pelaamisen.
Tykkään ottaa selvää parhaista terveys-tuotteista ja testata kaikkea. Ja tällä hetkellä parhaat safka-tuotteet tarjoaa FitnessFirst, ja vieläpä koti-markkinoiden edullisimpaan hintaan! Ainoastaan iHerbista saa jotain vieläkin edullisemmin. Joten hamustelin itselleni mukavaa tekemistä: FitnessFirstiin panostaminen. Meikälle tulee mielenrauha kun voi tehdä jotain missä on iso potentiaali ja ihan paras merkitys mukana. Käytännössä siis:
– valmiiden, entistäkin kätevämpi-käyttöisten tuotteiden suunnittelu ja sanoman levittäminen
– Ihan parhaista ja potentiaalisimmista tuotteista kertominen myös jälleenmyyjille.
Ja ennen kaikkea:
– käyttöohjeistus tuotevalikoimaan, tässä blogissa tietenkin
sekä bonuksena:
– urheilu ja -tulokset, koska sellaista on aina kiva seurata.
Jo alkuvuodesta frendin kanssa fiilisteltiin, että alkaa vihdoin olla Suomessa kauppa, jonka valikoimalla voisi saada kenen tahansa laiffissa ihan ihmeitä aikaan – ja vieläpä helposti herkutellen, ilman ensimmäistäkään pilleriä. Ei kuitenkaan saatu aikaan juuri mitään, koska meikän aika meni yhtä ihmellisesti koneellakirjoitteluun. Teknologia kuitenkin mahdollistaa juuri niiden ihmeiden monistamisen, niin että se varsinainen ohjeistus-työ tarvii tehdä vain kerran ja kunnolla – ja sen jälkeen toisten kehittämät valmiit systeemit hoitaa sen varsinaisen levitystyön.
Jo neljän vuoden ajan minulla ja useammalla muullakin on ollut unelmana ja toiminnan tavoitteena, että pääsisi tarjoamaan parhaita ihme-ruokia kohtuuhintaan. Ja vuosi vuodelta tilanne onkin parantunut: 2009 ensimmäisten Gojien tullessa markkinoille, niiden of-the-earth-surkeuksien laatu ja maku oli jotain sanoinkuvaamattoman kehnoa hirveyttä – ja kilohinta jotain 80e! Sittemmin on vuosi vuodelta hinnat tulleet alas, valikoima laajentunut, ja laatu noussut nousemistaan. Nyt ensimmäistä kertaa ollaan tilanteessa, jossa tosi hyvääkin luomu gojia, jonka siis kuuluisi maksaa 60e kilolta, saattaa saada jopa neljälläkympillä (ainoastaan FitnessFirstilta, bulkkitilauksena). Ja varsin kelvollisen gojin voi saada jopa kolmeenkymppiin (isoissa erissä jopa hieman alle..).
Moni tykkäisi korvata keinokarkit herkullisella luomu Mulperilla, muttei ole varaa jos jälkimmäinen maksaa neljä kertaa enemmän. Nyt FitnessFirstilta saa jopa reilun parinkympin kilohintaan tosi hyvää mulperia – niin että sitä kehtaa syödäkin eikä vain kerran viikossa. Ja who knows, hinta voi vastaisuudessa painua vieläkin lähemmäs kahtakymppiä, jos ja kun markkina jatkaa monin-kertaistumistaan. Näen tässä vielä ainakin kymmen- ja mieluusti jopa sata-kertaisesti nousuvaraa – koko alalla siis, kaikkea laaturuokaa koskien. Lopulta voitaisiin luopua keinokarkista kokonaan – viimeistään siinä vaiheessa kun se maukas ja aito mulperikarkki maksaa enää 4 euroa 200 gramman pussilta. Samalla tuetaan kemikaalisaastutuksen sijaan laadukasta maaperää. Maailman pelastamiseksi ei mitään muuta tarvitse tehdäkään, kun alkaa ostaa pahan tai huonon sijaan aitoa ja puhdasta, joka ei siis muualla kasvakaan kuin ehjässä, ei-niin-raiskatussa maaperässä ja huomattavasti kauniimmassa miljöössä.
Lopulta voi inspiroida myös muita mukaan lisäämään investointeja, kulutusta vähentäen. Ja ainahan voi nousta vieläkin korkeammalle, vaikuttamaan koko markkinan tasolla, koko kansan tai jopa maailman kulutustottumuksiin, suunnaten niitä saastutuksesta kohti laatua ja rakkautta.
Moni tykkäisi korvata keinokemikaali-akkuneste-limpparit kookosvesillä, mutta kymppiä lähentelevä litrahinta tekee homman hankalaksi. Nyt FitnessFirstilta saa kookosvodaa jo kolmella eurolla puoli litraa, ja varmasti vieläkin edullisemmin siinä vaiheessa kun liikevaihto taas monin-kertaistuu.
Mistä olen kaikkein eniten liekeissä; miksi haluan pistää itseni likoon menekin edistämiseksi?
1. Mulperi Mix – se on nyt jo ihan hyvä, etenkin jos lisää samaan kulhoon hieman jotain kirpeää. Seuraavaan versioon tulee todennäköisesti astetta vähemmän auringonkukansiemeniä, ja lisätään paras incamarja mitä löydetään – ja who knows vaikka kookoskin päätyisi lastuina sekaan, koska kookos ja kaakao toimii vaan niin loistavasti yhdessä kunhan mukana on reippaasti makeutta, ja ehkä pieni ripaus kerpeyttäkin.
Vaikka suurin osa mixista on pelkkää Mulperia, silti ne on ne muut osat jotka yleensä jää kulhon pohjalle, vierailijoiden poimiessa viimeisetkin mulperit tosi tarkasti. Mulperi on kyllä tulevaisuuden karkki #1, jonka makua voi toisinaan hieman täydentää eri mausteilla. Suklaa-mulperi toimii, samoin mulperi-goji…
Kyllä, ruoanlaitto on tosi hyvä juttu ja tärkeä harrastus. On hienoa seurata, mihin suuntaan ravintolakulttuuri on kehittynyt, ja kuinka ruoanlaitto-hifistely elämänhidastamisineen on alkanut saada ansaittua kunniaa. Mutta nekin jotka laittaa ruokaa “koko ajan”, laittaa sitä vain pari kertaa viikossa (ainakin mikäli käyvät muussakin duunissa), ja lahjakkainkin elämänhidasta syö käytännössä huomattavasti enemmän jotain valmista ja nopeaa, kuin hitaastivalmistettua. Uskon saavani suurimman positiivisen vaikutuksen aikaan suosittelemalla ja suunnittelemalla toinen toistaan parempia, ja samalla riittävän edullisia & helposti saatavia vaihtoehtoja kaiken sen tilalle mitä me todellisuudessa syödään kaikkein eniten – eli karkkia, sipsiä, hampurilaista, pitsaa, munkkia, pullaa, sämpylää, leipää, pirtelöä, snackia, limpparia, mehua – kaikkea sitä mitä tulee syötyä myös silloin kun ei erikseen mieti koko asiaa, ts. kun keskittyy johonkin ihan muuhun kuin ruokaan ja hyvä niin. Haluan suunnitella ja tuoda markkinoille (ja samalla innostaa muut suunnittelemaan ja tuomaan markkinoille) ne tuotteet, joiden ansiosta kaunistava, energisoiva ja onnellistava polttoaine ei vaadikaan enää yhtään sen enempää vaivaa, osaamista tai asiantuntemusta kuin tämänhetkisetkään suosituimmat ruoat, eli ne mitä näkee kun katsoo mitä tuotteita siellä kassajonossa näkyy toisten ostoskoreissa.
Nyt sitä voi jo tilata, ja testata minkätyylistä saattaa olla tulevaisuuden ruoka (ottaen huomioon että tämän hetken ruoasta suurin osa on sipsiä, karkkia, valmismunkki-pullaa, limua ja energiajuomaa). On aivan sama uskooko karppaukseen, paleoon, superfoodiin, luomuun vai aitoon ruokaan; Antti Heikkilään, Paula Heinoseen vai Tohtori Toloseen – olennaista on vain ja ainoastaan se, mitä käytännössä eli todellisuudessa menee suusta alas – eli silloin kun ei edes ajattele koko asiaa! Sillä ei ole juuri mitään merkitystä, mitä me syödään silloin kun syödään tietoisesti – koska juuri kukaan meistä ei syö juuri koskaan tietoisesti. Tai jos syö, niin silloin ruoan miettiminen kyllä hallitsee elämää jo ehkä kohtuuttomankin paljon, ja ainoat jotka sellaisen kanssa pystyy edes hengaamaan on toiset yhtä oudot ruokahipit. Arvostetuinkin paleo-asiantuntija juo post-neoliittista teollisuuskaljaa, ja hyvä niin!
Me syödään sosiaalisesti.
Ihminen syö tilanteen mukaan; mikä sopii tyyliin ja mitä muutkin syö. Mulperi Mix tuntuu sopivan tilanteeseen kuin tilanteeseen, ja etenkin kaikkiin sosiaalisiin tilanteisiin – ja entistäkin paremmin sitä mukaa kun saadaan graafistakin osastoa kondikseen.
Kyse ei ole syntisyydestä tai laiskuudesta, vaan siitä että meillä (lähes) kaikilla on vaan yksinkertaisesti parempaakin tekemistä kuin jatkuva safkan miettiminen – etunenässä sosiaalisuus ja tienaaminen. Ja se, mikä toimii myös laiskassa tai kiireellisessä vaiheessa, ja johon nekin kaverit syttyy joita ei terveys erikseen kiinnosta – no, sellainen tuote toimii sitten taatusti jokaisella. Helppous, houkuttelevuus, maku, tyyli ja sosiaalinenkin käytännöllisyys samalle tasolle kuin Fazer-Mixissa, ja miksei vielä korkeammallekin.
Ideana on tervehtyä ja elämänvoimaistua niin, että samalla voi edelleen keskittyä kaikkeen siihen mitä elämässä jo rakastaa – jopa vapaammin kuin ennen! Ei ole yksinkertaisesti mahdollista samaan aikaan miettiä ruoka-nipottamista, ja samalla koittaa myös keskittyä johonkin mihin tykkää elämässään syventyä. Mulperi Mix mukaan ja kookosvesi taskuun, niin automaattisesti löytyy sitten mielihalun iskiessä jotain parempaa karkin ja limun tilalle. Laukkuun vielä joku LuontoLife, jonka voi avata tyylikkäästi kahvin sekaan sosiaalisimmassakin tilanteessa.
Syöminen saa olla vähintään yhtä helppoa kuin ennenkin; energisoitua voi ilman efforttiakin – kun vaan tietää mistä löytyy ne muutamat ihan oikeaa elämää varten suunnitellut täsmätuotteet.
Ja tokihan välillä on kiva tehdä oikein todellinen ruokaremontti – tai rakentaa vaikka koko elämäkin safkailun ja bodailun ympärille jos sellainen innostaa. Mutta suurin osa meistä, suurimman osan ajasta, joutuu ja haluaakin niin vahvasti keskittyä muihin juttuihin, että etenkin niitä hetkiä varten on mahtavaa, kun pelkästään se huono ruoka ei ole ainoa helppo vaihtoehto, vaan löytyy myös laadukasta pikaruokaa ja terveellistä syntiherkkua.
2. Kookosvedet ja kesä. Toimii erittäin hyvin, jos budjetti kestää. Yhdeksän euron litrahinnalla ei kookoksesta ole vielä hittituotteeksi, mutta pian alkaa olla jo potentiaalia. Näitä haluaisin tilata ensi kerralla kahvilassa, hanavesi-Liptonin, valkosokerilimpparin, teollisuuskaljan tai muun väsyttävän sijaan:
– Vaniljainen Cocofina
– Edullinen, makea Go Coco
– varma valinta Cocowell
– uusi Ecos
– Litran kokoinen Vita Coco (oma suosikkini, josta mieluusti maksaisin kuppilassa reilumminkin, ja pienemmästä versiostakin vähintään saman verran kuin kaljasta)
Kahviloissa puitteet ovat usein huippukunnossa, mikä nostaa suoraan fiilistä ja sosiaalisuutta! Seuraavaksi on aika tuoda myös itse sisältöä samalle tasolle. Ja ei, kyse ei ole siitä etteikö saisi nauttia kahvista jos tykkää kahvista, tai teestä jos tykkää teestä – tai kaljaa jos tykkää mahasta, väsymyksestä ja man-boobseista. Aina ja kaikessa kyse on valikoiman eli vaihtoehtojen eli tajunnan laajentamisesta, tuomalla tarjolle uuttakin kiinnostavaa, edellisten rinnalle. Pidetään kaikki hyvä, ja kokeillaan myös jotain uutta josko johonkin niistä tykästyisi vieläkin isommin. Tai sitten ei – tärkeintä on testata ennen kuin päättää, ja tehdä sitten sitä mistä itse kokee tykkäävänsä eniten – ja jatkaa uuden löytämistä jatkossakin.
Äskettäin Kala-Markkinoilla söin jopa lettua, jopa transrasva-valmisteisella keinokermalla – koska rakas sukulainen halusi tarjota, ja tilanne oli sen arvoinen (eikä meikän terveyttä enää uhkaa mikään, usean vuoden ravinnetankkauksen, laatuilman, maadotuksen, lähdeveden ym. helpon ja lähes ilmaisen hifistelyn myötä).
Se pinta, kuori ja sosiaalisuus on kaikkein tärkeintä – mutta samalla effortilla voi yhtä hyvin sisältökin olla samaa tasoa. Sekä esillepano ja seuran, että myöskin raaka-aineen laatu. Kokonaisuus toimii vieläkin paremmin, kun mikään osa siitä ei ole paskaa tai myrkkyä. Silti mieluummin syön välillä vaikka ulostetta (tai muuta vastaavaa, mitä nyt yleensä evira-hyväksytyissä paikoissa turvallisuuteen vedoten tarjotaan) kunhan seura on loistavaa ja elämässä laiffia & kipinää… mutta olen vieläkin yhtä astetta onnellisempi siinä vaiheessa, kun jäte-Liptonin sijaan voinkin tilata kylmän kookosjuoman Reishi-jauheella. Niin, että seuran lisäksi myös se nautinto-aine hyvää.
3. Dr. Goerg kookosöljy. Olet itsellesi velkaa maistaa tätä ainakin sen kerran; monilla ei sen jälkeen olekaan enää paluuta perus-kookoksiin – vaikka toki moni tykkää myös Tropicaista, Bio Planetesta, Ojiosta ja parista muustakin… Ja jos haluaa edullista kookosta, sitäkin löytyy ja useimmille laatu ja maku on riittävän hyvä, etenkin paistamiseen. Itsekin teen suklaani välillä Goerggiin, välillä peruslaatuun. Testaa jossain vaiheessa ehdottomasti myös kookossose, ja mille se maistuu vaikkapa hunajan kanssa! Kyllä, herkuttelukin on sallittua kun raaka-aine on parasta sorttia. Ei ole mitään järkeä enää tänä vuonna, 2000-luvun tietämyksellä, pitää jotain vanhanaikaisia “herkuttelu-päiviä”, kun voi joka päivä herkutella, joka aterialla ja välipalalla. Huippulaatu on yhtä kuin huippumaku – ja herkuteltu Ruoka menee soluun asti paljon iloisemmin kuin mauton-suolaton-kuiva-rasvaton “terveysruoka”. Mutta toisin kuin kuolintarvike-teollisuuden kansanlihotus-tuotoksissa, kaikessa aidossa se maku tuleekin itse raaka-aineista, eikä kemiantehtaissa tuotetuista aistihuijari-lisäaineista.
4. Kaikille hyvä suola! Siis se paras. Huom. vaikka hinta voi tuntua kovalle, se maksaa silti käytännössä vain muutaman euron per kuukausi. Eli jotain 10-20 senttiä päivässä, parhaasta suolasta. Hyvän kokin ja toimivan kokkaamisen ehkäpä tärkein ja toisaalta salatuin salaisuus on hyvä suola – sillä saa ruoan yksinkertaisesti maistumaan. Toki se laadukas sinihomejuusto, voimakas oliiviöljy, luomumausteet, sitruuna ja hunajakin auttaa.. Tässä yksi hyvä kikka, mikä ihan oikeasti innostaa laittamaan ruokaa useammin.
5. Tähän ei ole kaikilla varaa, mutta leivänkin voi vihdoin korvata jollain mikä ei todellakaan väsytä, vaan ravitsee ja energisoi. Kunhan laittaa päälle myös reilusti jotain loistavaa voita, kuten President La Motte, ja mahdollisesti jotain pastöroimatonta raakajuustoakin, kuten marketeissakin myytävät Appenzeller & Gryere. Kotimaisia raakamaitotuotteita odotellessa!! Pastörointi tekee maitotuotteesta varsin arvotonta, ja mautontakin. Ennen kaikkea teollisestituhotuista tuotteista jää vaan yksinkertaisesti väsynyt olo, kun taas elävä juusto useinmiten jopa energisoi.
Muuta kivaa: Vaniljaa voi vihdoin käyttää ihan kunnolla – kaada (paikallisen eli lähellä tuotetun) hunajan sekaan ja sekoita, niin käytössä on aina taivaallista vanilja-hunajaa! Voi laittaa joskus myös kaneliakin <3 Vaniljasta saa parhaat tehot irti, vasta kun se saa rauhassa marinoitua kosteassa makeuttajassa, ja hunaja on reilusti markkinoiden paras ja maukkain "sokerivesi".
- Voimakas, ehkäpä tämän hetken paras oliiviöljy. Kaupan luomu-öljytkin tuntuvat todella laimeille tämän jälkeen (paitsi Ruohonjuuren tunisialainen, sekin pistää välillä kurkun tukkoon.. Muistaakseni merkkinä oli Clearspring)
– Tosi kivaa, ainakin lukijaa ja asiakasta ajatellen, on varsin hurja tarjoussivu, jota seuraamalla saa safkat kyllä laittoman alhaiseen hintaan. En tiedä voiko tuollainen olla kestävää bisneksen kannalta, kun FitnessFirstilla muutenkin niin pienet katteet, mutta ehkä siinä on ideaa kun uudet pääsee testaamaan, ja vanhatkin innostuu samalla ehkä tilaamaan jotain muutakin. Ja onhan se aina hyvä olla joku porkkana mikä innostaa asiakkaat vierailemaan sivustolla aina uudestaan.
– Kivoja & kaikille suositeltavia juttuja on myös lesitiini, Shilajit ja pinjansiemen
Ja vaikkei FitnessFirstiin liitykään, lisäksi olen tosi innoissani tästä:
—> Earthing.fi
Tosi mukavasti on rauhoittunut mieli sen jälkeen, kun voi vaan nautiskella maadotuksessa; hoitaa itseään tekemättä edes mitään. Ja muista olla aina aidossa maa-kosketuksessa kun otat aurinkoa! Sen jälkeen en ole palanut, kun aloin suojata itseäni kaikkein parhailla, eli suoraan maasta saatavilla antioksidanteilla – eli vapailla elektroneilla, joita maa tarjoaa tasan tarkkaan niin paljon kuin keho tarvitsee hapetusstressiltä tai muulta tulehdusvauriolta suojautumiseen. Muttei pahemmin tarjoile, jos siihen laittaa jonkun kumi-eristeen väliin (kuten nykyajan muovikengät, joiden keksimisen jälkeen krooniset tulehdustaudit vasta pääsivät yleistymään).
Tsekkaa, mitä muut sanovat aiheesta!
– Ruohonjuuri.fi/maadoittuminen
– TiedonPortaat.fi/Maadoittuminen
– Raikasweb.com/maadoita-itsesi
– Maadoitu – torju sähkömagneettinen saaste
– Maadoitus tekee nannaa…
– Quinoaa.fi/Earthing
Omalla hankintalistalla on edellämainittujen lisäksi myös, hintajärjestyksessä pienimmästä suurimpaan:
1. http://www.scalarenergypendants.com/
2. Muutamansadan hintaiset matkaluistimet (ihan parasta “meditaatiota”, ja kiva kun pääsee kätevästi kivoihin paikkoihin, ja keräilemään myös)
3. 700e hintainen katusoittokitara, ehkä muitakin hifejä soittimia. Ja ehkä erilliset tenniskengät massa-kentille jahka ne aukeaa.
4. Ionisaattoreita joka paikkaan: http://www.finate.fi/puhdas-ilma/puhdas-raikas-huoneilma/ http://www.ironsec.fi/webmarket/home-kosteus-ilmanpuhdistimet-c-811_827.html
5. Grandereita joka paikkaan – mikään ei voita Grander-kylpyjä (paitsi parhaat luonnon vedet)
6. Magneettipatja: http://magneticosleep.com/
SuperSafkan lisäksi ihan paras ilma, parhaat vedet (lähdeveden lisäksi), ylivoimainen uni (Maadotus ja Magneetit, toisinaan pieni inversiokin), hifeimmät soittimet (mitä kotikylästä helposti löytyy) ja nautinnollisimmat liikkumistavat (palloilu, rullailu, koskissa uiminen.. ehkä pyöräilykin).
Mutta vieläkin tärkeämpää on heti päästä tekemään jotain millä on merkitystä ja äärimmäisen positiivista vaikutusta, myös toisiin. Jakamaan siis sitä kokemusta mitä omien intohimojen pohjalta on ehtinyt kertymään, niin että muilta säästyy hurjasti vaivaa ja aikaa – jolloin toiset voi vastaavasti panostaa omiin intohimoihin & vahvuuksiin, ja pistää vastaavasti oman alan oivallukset, löydöt ja parhaat suositukset jakoon, saman intohimon pohjalta. Olisin erittäin kiitollinen jos joku kymmenen vuotta harrastanut rullaluistin-guru kertoisi minulle suoraan (vaikkapa blogissaan), mitä kannattaa tilata ja mistä (ja miksi). En halua enkä ehdi perehtyä joka alaan alusta saakka, mutta mieluusti otan kunkin alan intohimoisimmilta harrastajilta vastaan valmiit suositukset, valmiit ohjeet mitä käytännössä kannattaa hankkia. Ja suorat linkit mistä & miten.
Miten kuvittelen voivani hankkia yllämainitut, ja syödäkin varsin hyvin samaan aikaan – vaikken vaihda edes aikaani rahaan, eli en tienaa tuntipalkkaa? Joona kertoo, todella hyvin:
–> Minimalismi.fi
Mitä vähemmän kuluja, sekä rahallisia että ajallisia, sitä enemmän jää tärkeisiin, kehittävään ja eteenpäinvievään – sekä myös suunnitteluun ja hommien organisointiin, itsensä johtamiseen. Kyse on vähän kuin detoxista – putsataan ylimääräinen roju pois, jonka jälkeen on sitten kiva alkaa taas rakentaa takaisin sitä kroppaa, taikka arkielämää, mutta säilyttäen saman vapauden minkä saa kokea silloin kun pää, kroppa, nurkat ja aikataulut saa vapaaksi huonolaatuisesta roinasta ja saaste-kertymistä. Niin, että tietää mitä on missä ja miksi, eikä muuta sitten olekaan. Rakentaa vaikka sitä lihastakin takaisin, mutta vain parhaista raaka-aineista, ja samoin tekee taas hankintoja, mutta tietoisesti ja pelkkää parasta.
Vielä yksi bonus juttu. Nyt kun olen päässyt Uncle Tonyn valmennukseen, eli rautaa nousee ja proteiinia menee, niin mitkä mahtaa olla iHerbin herkullisimmat herat? Aikalailla kaikki varteenotettavat on tilattu ja testattu, ja näitä huomaan, että kropan tekee mieli aina kaikkein eniten:
1. Source Naturals True Whey
2. Well Wisdom Vital Whey (myös Vanilja-maku)
Lisäksi maininnan arvoisia ovat myös:
– Source Naturals luomu hera
– Mercola Pro Optimal Whey
– Mercola Pure Power Protein
– Well Wisdom ImmunoPro non-denaturated Whey Protein
Ja tietenkin Spirulina, jota käytän kymmeniä grammoja päivässä, ehkä toisinaan voi mennä melkein satakin grammaa päivän aikana! Käytän Spirulina Mannaa, sekä Hawai’in Spirulinoja niin Puhdistamolta, FitnessFirstilta kuin iHerbistakin. Cyanotech ja Nutrex ovat ainakin valmistajia joihin (ja joiden makuun) luotan, ja joiden raaka-ainetta moni brändi käyttääkin tuotteissaan.
Normi-hera maistuu “lähinnä pilaantuneelle maidolle”, kuten kaveri totesi tänään salilla. Denaturoimaton & grass-fed hera taas maistuu itsessäänkin ihan loistavalle, siis oikeasti ihan mahtavalle – vaikkei sitä olisi edes makeutettu tai edes maustettu millään tavalla!! Kannattaa kokeille, there’s no going back… Ja tulee muuten tosi hyvä olo myös! Energisoituu samantien, kun ottaa vähän heraa, vodaa ja banskua tai hunajaa, juuri siihen muutaman tunnin välein iskevään proteiininhimoon <3
Ja tosi hyvä hammaslankakin löytyi lopulta:
P.S. Jos en hetkeen ehdi kirjoittelemaan uutta, kuuntele sillä aikaa näitä! Klikkaa tästä, ja paina Play!
Lisää asiallista, viihdyttävää ja laadukkaasti toteutettua opiskeltavaa, sillä aikaa kun meikä säätää muidenkin projektien parissa:
http://www.jaakkohalmetoja.com/fi/media/videot/
P.P.S. Mikä sai nuoret miehet kiinnostumaan superravinnosta?
