Mihin suuntaan sinun elämäsi on muuttunut paremman ravinnon myötä?
Poimitaan tähän stoorit, sitä mukaa kun ne tulee vastaan.
Ja tietenkin, kaikki ‘koulukunnat’ ovat tervetulleita. Ainoastaan pekkapuskien ja muiden liskojen mielestä ihminen ei saisi parantua “väärillä keinoilla”. Meitä muita kiinnostaa tietää, mitä tuloksia sinä olet saanut ja millä keinoilla (oli se sitten “paleo” tai “superfood” tai “vhh”, tai parhaassa tapauksessa ihan vaan Hyvä Ruoka).
Raija Kurki
” Olin sairastanut vuosia laaja-alaista nivelrikkoa. Sairaus vaikutti ratkaisevasti liikuntakykyyni. Jouduin syömään runsaasti erilaisia särky- ja tulehduslääkkeitä. Ortopedi suositteli seuraavana vaihtoehtona tekonivel leikkausta. Tässä vaiheessa ryhdyin etsimään muita vaihtoehtoja löytää mahdollisuus voida paremmin, kuin leikkaushoitojen ja lääkkeiden kautta.
Muutin ruokavaliotani ja varmistin, että kehoni sai päivittäin täysipainoista ravintoa sekä kiinnitin huomiota hyvän ja elävän veden tärkeyteen. Nämä asiat yhdessä vaikuttavat kehoa tasapainottavasti. ”
Luolamies Porvoosta
“Olen lähes täysipäiväinen ammattiurheilija, päälajina vapaaottelu.
Olen aina pitänyt kovasta harjoittelusta ja suorituskyvyn lisäämisestä ja ravintoasioihin perehtyminen on ollut aika itsestäänselvää tämän saavuttamiseksi.
Olen lukenut paljon kivikautistyyppisestä syömisestä ja se vaikutti erittäin loogiselta, joten kokeilin jo reilut vuosi sitten miten pahiten kehoa “tukkivien” aineiden (gluteeni, maito, valkoinen sokeri, hydrogenoidut rasvat) poisjättäminen vaikuttaisi kuntoon ja terveyteeni.
No, sanomattakin lienee selvää että oli pikkasen parempi fiilis, sellanen jatkuva nuha ja tukkoisuus ja väsymys hävis parissa päivässä.”
” Kierreltiin Tampereen luomupuodit ja puistot samalla kun juteltiin safkasta. Illalla sain ekaa kertaa maistaa raakasuklaata ja se oli sitten menoa se!
Tällä hetkellä olen aika fanaattinen ruuan laadun suhteen ja suurin osa onkin villiä, itse kasvatettua tai kaupan luomua. Raakaravinnon osuus on ehkä 75% nytten, tulevaisuudessa varmasti nousee toi prosentti. Raakana nautin myös suurimman osan lihasta (riistaa), kalasta (villikalaa) ja kananmunista (pieneltä tilalta haettuja, oikeesti luomua). ”
Jiipee Mäennenä
” Ennen kaikkea puhtaampaan suuntaan. Samalla silmät on avautunut, että miten paljon ruokakaupoissa on tarjolla oikeaa ruokaa nykypäivänä. Tarjontaa voisi kutsua ehkä lähinnä polttoaineeksi keholle. En muista milloin marketista on tarttunut eineksiä tai vastaavaa viimeksi matkaan. Hedelmiä ja kasviksia tulee syötyä monta kertaa enemmän kuin ennen, liha on myös jäänyt paljon vähemmälle. Välillä olen ollut jonkinlaisia ajanjaksoja kokonaan ilmankin. Luomua suosin aina kuin mahdollista jo pelkästään puhtauden ja paremman ravintotiheyden vuoksi. Parempi maku on myös suoraa seurasta näistä kahdesta edellä mainituista. Nykyään menen suurimmaksi osaksi raw food -meiningeillä. Ainoastaan kananmunia ja sen sellaisia tulee kypsennettyä nykyään. “Perinteinen kokkaaminen” kun on turhaa ja kaiken lisäksi aikaa vievää. Keitetyt perunat, valkoiset jauhot ja muut turhat tärkkelykset sekä sokerit jätin heti ekana pois. Superfoodeilla tulee herkuteltua lähes päivittäin. Smoothien päällä goji-marjat, cacao-nibsit ja muut vastaavat potkii aika kovaa.
Samalla ympäristöasiat ja eettinen puoli on noussut kuin itsestään osaksi päivittäisiä valintoja.
Kovin fanaattiseksi en ole kuitenkaan halunnut ryhtyä. Jos jotakin vähemmän “timanttista” tekee mieli, niin pistän menemään hyvillä fiiliksillä. ”
“Vaikutuksia on tullut! Painoa on lähtenyt aika paljon pois, liittyen varmaankin kehon puhdistumiseen. Energiataso on myös noussut, tosin välillä on ollut kyllä aika vetämättömiäkin kausia. Välillä on huomannut, että aistit on parantuneet. Unta tarvitsee nykyään vähemmän ja yleensäkin useimmiten on vain parempi fiilis.
Jatkumona tähän tuunaamiseen myös ajatusmallit on muuttuneet. Paljon tulee käytettyä nykyään aikaa itsensä kehittämiseen lähes kaikilla mahdollisilla osa-alueilla, aina ajankäytöstä lähtien joka hetkestä nauttimiseen.”
Siv Sjöholm
“Vuonna 2004-2006 minulla oli vaikeuksia terveyteni kanssa.
Hain lääkäreiltä apua pahoihin ruoansulatus- ja epätasapaino-ongelmiin,
ja kävi ilmi, että minulla on laktoosi-intoleranssi ja hormonihäiriö.
Mutta vaikka aloin syödä laktoositonta ruokaa, vatsavaivani eivät
parantuneet, ja koin, että terveellinen ruokavalio ei auttanut –
vatsani reagoi edelleen kaikkeen väärin.
Huono ruoansulatus ja hormoniepätasapaino johtivat painonnousuun,
turvotukseen, iho-ongelmiin ja erittäin epämukavaan olotilaan.
Aloin etsiä vastauksia kirjoista ja terveysalan ihmisiltä ja halusin
parantaa itseni mahdollisimman luonnollisesti.
Minulla oli myös suuri ja jatkuva makeanhimo, joka tuntui turhauttavalta.
Lopulta onnistuin löytämään terveyskonsultin, joka oli käynyt IIN-koulun:
hän sai minut tälle tielle ja auttoi minua voimaan paljon paremmin.
Kun itse menin kouluun, paransin luonnollisen ravinnon avulla loput
epätasapainostani, johon lääkkeet eivät olleet auttaneet.”
“Terveellinen ruoka on puhdasta, täysin luonnollista ja luonnonmukaisin
menetelmin tuotettua kasvispohjaista ruokaa. Antoisaa elämää on elää
rohkeasti, avoimesti, terveenä, energisenä ja rakkaudesta.
Tiedostaen, kunnioittaen ja kasvaen kohti henkistä lähdettämme, Rakkauden voimaa.
Kun niin teemme, valintamme elämässä tulevat oikeasta paikasta eivätkä itsekeskeisyydestämme.”
Matti Rajakylä
-Allergiat pois
- Astma pois
- Rasvaprosentti: 6% (tsekkaa kuva tuossa alempana!)
- En pala auringossa
- Herään aikaisin aamulla täysin pirteänä.
David Favor
For many people, their symptoms reverse rapidly.
I’ll give a recent example.
A woman visited us with advanced neuropathy progressing into gangrene.
She was scheduled for radical amputation of both her hands & feet in
10 days.
She asked if there was anything we could do for her.
Her purchase was for around $200 of Super Foods, Salt & Enzymes.
She returned in 5 days, symptom free.
I asked her if she was still going to have her hands & feet cut off.
She responded, “#$!#$@ No! I fired my doctor for incompetence.”
“Diabetes is hilarious too. If you’re independently wealthy with lots of
time on you hands, then you can pay $10,000 and take off 30 days to go
to some ‘healing center’.
Most prefer our stay at home and reverse diabetic symptoms for a few dollars a day.
Usually Primal Digest, Sun Fire Salt & Chocolate Bliss with Vanilla Agave
do the trick nicely.
About Agave.
There’s so much conflict around Agave, here’s my take.
When a person with Type I or II diabetes comes to us, we start a consultation with Chocolate Bliss + Vanilla Agave.
In all cases, clients see an appreciable drop in sugar levels.
The higher the sugar levels, the faster the drop, especially in the 300+ range.
If we add in Primal Digest, the drop happens faster.
We see some drop without Agave and the fastest drop with Agave.
I imagine this is because people are starving for sugar and are unable to metabolize (extract/assimilate other food based sugars) and Agave reboots their system, so they drop out of emergency mode – where sugar accumulates forever waiting to be metabolized – to rapid metabolism, which turns off all emergency processing and allows a person to head back toward homeostasis.”
Uimari Eetu Karvonen:
“Ihan tämmonen tyhmä kysymys. Rupee oleen aika laaja valikoima yrttejä käytössä. Ihan vaan mielenrauhan takia kyselisin etta onko näissä mitään vaaraa etta doping testissa tulisi ongelmia. Ei varmaan, mutta oletko tuntenut jonkun cordycepseilla, chagalla ja reishilla ym. herkuilla olevan urheilijan, jota on testattu säännöllisesti. Noi on nyt uusia. Olen ollut kyllä testeissa käyttäen tulsia, ginsengia, rhodiolaa ja ashwagandhaa. Alkaa tulokset meinaan oleen sen verran lapasesta etta valmentajakin epäili että mitä v****a olen ottanut jenkeissä.
Ihan vaan noin 14-15 kuukauden tuloksista, mitä olen saanut teikälaisen ohjeilla ja opastuksella. Olen käyttäny testisarjaa nx50m 33 sekuntiin 90sek palautuksella jo vuosia. Viime vuonna jaksoin 4 (ja silloinhan tuli SE) ja parhaillaan 2008 pystyin meneen 7×50. Tänään 24×50…
Anteeksi kun näin häiritsen taas kysymyksillä, mutta nää hommat on vaan luonu niin paljon uutta intoa ja toivoa urheilu-uralle, että olen aivan tulessa koko ajan niin fyysisesti kuin henkisesti.”
Muusikko Saara Aalto:
– Aukesi ihan uus elämä (ks. 4 minuutin kohdalla)
Tsekkaa myös blogi (musaa, mehustusta ja huippusafkaa)
Fbookista jotain:
” oli ihan pakko antaa propsit sulle, mielestäni teet parasta työtä mitä suomesta löytyyy. sä oot pelastanu mut ja tästä se jatkuu… hoidetaan tä planeetta kuosiin. kaikki voima sulle sä teet swmmosta työtä et enkelit kiittää.
jos haluut mitään taide juttuja niin ilmottele. multa saat ja raha ei oo ongelma.. tehdään tästä maailmasta tärkeä.”
* * * * * *
“Moro,
oot hehkuttanu muutamassa testo-postauksessa mm. mucunaa. Ite oon ny muutaman kerran tilannu sitä ja vaikutukset on ollu kyl loistavii. Sellanen homma vaan tässä tuli vastaan, et mulle ilmotettiin rikospoliisin ja tullin toimesta, että mucunan sisältämä levodopa eli l-dopa (joka pitää hermoston kuosissa ja muutenki jyrää esim. parkinsonin taudin) on Suomessa lääkemääräyksen vaativien aineiden luettelossa. Eli siis tämän valtion lain mukaan mucuna lasketaan reseptilääkkeeks.
Itelle tuli useempaan otteeseen kyllä mucunat perille asti, mut tästä asiasta ois varmaan ihan hyvä infota mucunaa tilailevaa porukkaa, etteivät kuseen joudu, jos tilaavat isompia määriä kerralla. Itte selvisin ihan vaan huomautuksella, ku oli sen verran vähän tavaraa siinä tilauksessa.”
* * * * * *
” se on just hulluu vaan, ku on jättänyt vuoden alusta kaikki turhat hiilarit pois ja keskittynyt miettii mitä laittaa suuhun, ni hemmetin väsynyt syksy muuttukin virkeeks kevääks.
ja unen tarve vähenee huomattavasti jo nyt. Seuraavaks lähen testaa luomujuttuja! ”
* * * * * *
” Olipa innostavaa tekstiä ja juuri kuten itsekin ajattelen, hirmuisen monet sairaudet liittyy yksinkertaisesti vääränlaiseen ravintoon ja valitettavasti virallinen näkemys vain pahentaa sitä. Nykyään niin kovin yleinen rasvakammo on mielestäni pahin kaiken luonnottoman prosessoinnin ohella, ensinnäkin koska rasva korvataan sokerilla ja lisäaineilla ja toisekseen koska ihmisen elimistö yksinkertaisesti tarvitsee rasvaa toimiakseen ja uudistuakseen.
Itse olen ollut vhh-ruokavaliolla nyt reilut 5vuotta, eikä paluuta vanhaan ole. Aloitin Heikkilän kirjan innostamana, meillä kotona on aina arvostettu aitoa ruokaa ja sana “ravinteikas” iski kuin tuhat volttia mun tajuntaan. Niin totta. Parissa viikossa olo parani niin paljon, että olin aivan myyty ja pikkuhiljaa ne sekalaiset oireet, joihin oli vuosien varrella tottunut alkoivatkin selviämään. Löytyi mm. hypoglykemia, joka ei juuri kestä yli 50g hiilarimääriä per päivä ja keliakia. Eipä enää huolta, kun työkalut kunnossa…tai no kun mainitsit thaimaan, niin siellä reissatessa oon kyllä pulassa hedelmien kanssa, joiden takia hh määrät paukkuu pahasti:) ”
* * * * * *
“Hei! Mun on pitkään pitänyt laittaa sinulle terveiset. Oon kirjottanut nyt vuoden juttuja Luomulehteen, ja vähä muuallekin, ja sinulle iso kiitos kaikesta siitä alun innostuksesta ja inspiroinnista ja rohkaisusta, osaltaan sunkanssa käytyjen keskustelujen takia aloin ajattelemaan monia asioita enemmän ja uudella tavalla. Asiat on sen jälkeen liittynyt taas uuteen juttuun. Sää pistät totisesti kiviä pyörimään [:)]
Kaikkee hyvää sulle, tai oikeestaan parasta tällekin vuodelle!!!”
* * * * * *
moron sonni!
koskas mä pääsen tutustumaan suhun PALJON paremmin..
– Markku
* * * * * *
S:
no siis kun mä oon miettiny tässä että miten saisin pidettyä mun verensokeria tasasempana [:D] tai että kun mun verensokerin heittelee kamalasti koska syön mitä sattuu millon sattuu ja näin.. ja lisäksi mua närästää tosi usein, niin olisko sulla antaa jotainnnn neuvoja vähän? [=)]
kun tiedän että sä kuitenki tiedät varmaan parhaiten ku kukaan muu ! [:D]
O:
kaneli
varsinkin aito Ceyloninkaneli
Kaakao
Cayenne
siinä kolme kovinta
kolme parasta ja tehokkainta verensokerin tasapainottajaa
S:
hmm… mä asun täällä oulussa ja täältä ei saa oikeestaan just mitään
O:
Seesammaito
Eli seesamii ja (lähde)vettä blenderiin, ehkä myös kanelia sekaan, ja sit kaataa keitoksen siivilän tai kangaspussin läpi
jolloin (liiat) kuidut jää siivilään ja tuloksena tajuttoman herkullinen seesam maito
Jota voi juoda sellasenaan niin paljon kun mieli tekee, ottaa jopa evääksi (muuten säilyttää lasipullossa vaikkapa jääkaapin ovessa)
ja jota voi käyttää superfood- ja suklaasmoothieiden pohjana!! [♥] [♥]
ripaus suolaa sopii myös hyvin sekaan
ja sit jos jostain saa Cocovi Trail Mixin, se on kans taivaanlahja
loistava naposteluun, mut siinä missä normi naposteltavat pistää verensokerii sekasin, KAIKKI ton trailmixin ainesosat nimenomaan päinvastoin TÄYDENTÄÄkin kropan mineraali- ja ravinnevarastoja, ja tasapainottaa verensokeria
S:
okei! kuulostaa jännältä, haluun kyllä kokeilla
O:
täydellinen karkinkorvike, jonka vaikutukset onkin juuri päinvastaisia – joka nimenomaan korjaa karkin aiheuttamia ongelmia ja korvaa naposteltavien aiheuttamia ravinnepuutoksia (joista ne heittelytkin aiheutuu)
S:
mahtavaa!
mut onko kans joku viherpirtelö kans hyvä?
tai kun ainakun nykyään käyn saaralla ja syön siellä niitä viherpirtelöitä sun muita terveysjuttuja, niin heti on kyllä oikeasti paljon parempi olo
et pysyy nälkä paljo paremmin loitolla ja verensokeri tasasena jotenki [=)]
O:
joo viher on myös hyvä
siihenkin voi heittää myös hieman Cayennea
makeuden tasapainottajaksi
(ja myös ripaus suolaa voi olla aika nice)
(kunhan on hifii suolaa, vaikkapa Ruususuolaa)
ja joo, tärkeimpiä on just noi Omat Havainnot
oppii ite suunnistaan, mitä enempi alkaa huomata et hei, tää vaikuttaa näin, ja toi vaikuttaa noin
S:
jep [:)]
mulla on vaan ongelmana että syön karkkia ihan liikaa
nykyään mulla kyllä tulee sellasiaki ajanjaksoja että ei tee yhtään mieli!
mutta monesti sitten taas ratkeen ://
ja heti huomaa et rupee närästään kun syö vähänki karkkia
pitäis vaan päästä siitä eroon..
ihanaa kun autat! [♥]
oon kärsiny niin sika kauan tuosta verensokerijutusta ja se on ollu vähän haittona
niin pitää kyllä kokeilla näitä sun juttuja [=)]
meinasitko tuota seesamia muuten millasena?
siis öljynä vaivai?
niiiinnn ja onko jotain ruokia mitä kannattais välttää? muutaku karkki ja kaikki tommoset [:D]
O:
joo karkista pääsee ihan sikahelposti, kun korvaa vaan paremmalla. Näkisit mitä mul oli eilen eväänä… kennohunajaa (jota ahmin aivan sikana), ja sen kanssa syntisen hyvää kookossososetta, ja niiden kanssa sikamakeita Mulberryja (jotka myös tasapainottaa verensokeria), inca-marjoja, gojeja ja kokonaisia kaakaopapuja. Ja päälle raikasta sokerijuomaa (mutta mega terveellistä sellasta) nimeltä Aloe Digest
O:
irrallisena seesamia, ne on myös tosi edullisia, muistaakseni puol KILOO seesaminsiemenii maksaa jotain 3 euroo. Niitä kun liottaa vedessä joitakin tunteja, niin voi sit heittää siitä vaikka blenderiin.. tai koska mä en jaksa ees liottaa, heitän vaan salaatin sekaan, joka jää aina kesken, niin sinne ne jää sit marinoitumaan ja pehmeneen (hapankaalin, misojen ja ties minkä sekaan) seuraavaa kertaa varten
O:
ei oo mitään mitä tarttis välttää, kaikkee vaan. Mut jos joku selkeesti tuottaa ongelmaa (ja “sortumisia”), kuten karkki, niin sit vaan alkaa syödä niin hyviä super(karkkeja), ettei se huonompi enää vaan kiinnosta
S:
kiitos olli neuvoista! oot huippu ! [=)] [♥]
O:
Tää on ihan varma nakki: osta kilo Mulberryja, ja heitä isoon kulhoon. Heitä sekaan myös jotain 200-250g Inca-marjoja, ja saman verran kokonaisia kaakaopapuja (Cocovi). Se on siinä! Siitä voit AINA, koska vaan napostella ja herkutella, JA voit kourasta siitä aina mukaan johonki 100-300g pussiin niin paljo kun tarviit evääks. Korvaa sillä kaikki väsyttävät naksut, mitä muuten tulis naposteltua (mut mitkä on tosi luonnottomia)
O:
ai niin, Sailalta tuli huomio, et Entsyymit on ihan parasta. Jos Saila joutuu vetään jotain makeeta (vaikkapa tyhjään mahaan niin et lähtee verensokeri heitteleen), tää korjaa tilanteen http://www.iherb.com/Enzymedica-Digest-Gold-180-Capsules/7056?at=0
David Favor on puhunu kans tosta, kumma kun ei tullu mulle mieleen..
Enzymedica, Digest Gold, 180 Capsules – iHerb.com
http://www.iherb.com
S:
)
jee! kiitos [=)] pitää kokeilla tuota mulberryincamarjakaakaopapusekotusta, kuulostaa hyvältä!!
* * * * * * *
Ainiin ja vielä…
Kiitos ihanasta blogista [:D] Tulee niin hiton hyvä mieli ku sitä lukee. Tuokaa ihmeessä sitä liekitystä tänne junttien Kymenlaaksoon ja Kouvolaan varsinkin!! [♥] [:)] Oottelen vaa sitä Shasaa/Cocovi-bareja tännekin päin.
Ja jos joskus tulet/tulette tänne päin Suomea, niin lähdetään yhessä katsomaan yhtä lähdettä tässä lähellä ja vähä tekemää sille laatukartoitusta. Oon itekseni vähä huono näis jutuis kun ei oo samanhenkistä porukkaa täälläpäin hirveesti!! [:P]
Ps. Liquid on hyvä biisi [;)]
* * * * * * *
“En sinua tunne, mutta halusin sanasen pistää kuitenkin tulemaan.
Olen lukenut blogiasi kesästä lähtien ja halusin vain sanoa, että KIITOS sinulle!
On ihmeellistä miten aina välillä on niin vaikeaa sanoa niitä hyviä asioita. Oon monet kerrat fiilistellyt kirjoituksiasi ja hyvin samoilla linjoilla ollut itsekin, mutta koskaan en ole palautetta antanut. Mutta toisaalta parempi myöhään kuin ei milloinkaan. (Näinhän ne viisaat taitaa sanoa.)
Olen kuitenkin ite ihmetellyt sitä monesti miksei ihmiset aktivoidu. Mutta toisaalta kuinka voi olettaa toisten aktivoitumista, jos ei itse toimi samoin?
No kuitenkin pointtina tässä nyt oli vaan, että halusin kiittää sinua hyvistä läpistä ja meiningistä! Keep it going! Luonnollinen juttu toimii aina, no matter what it is, foodit tai asenne, aina natsaa paremmin luonnollisena versiona. Luonnollisesti siis sinua kiitän ja toivotan sinulle hyvää jatkoa!”
* * * * * * * *
Siirryin 2 vuotta sitten luomuun ja raakasuklaan kautta myös muihin superfoodeihin ja raw foodiin. Jätin pois valkoisen sokerin ja muut teolliset/prosessoidut ruoat, hiiva ja vehnä/vilja tosi minimissä. Tämmöisiä vaikutuksia:
- allergiat hävisivät kokonaan (pric-testien vertailu tukee omaa kokemustani)
- 13 vuotta vaivannut astma parani kokonaan (ei enää käytössä MITÄÄN astmalääkkeitä)
- 5 vuotta vaivannut koliitti parantunut (jätin hoitavat lääkkeet pois viime syksynä eli tämä vielä työn alla; oireilua ei ole ollut lääkkeiden poisjättämisen jälkeen)
- nyt on työn alla myös glaukooman parantaminen ravintolisillä, Aidolla Ruoalla ja liikunnalla
- elämänlaatu parani 1000%, mm. innostus juoksuharrastamiseen syntyi
Niceness!
Soisin että tätä mainostettaisin mahdollisimman paljon nimittäin se TEHOAA.
Olen kärsinyt kovista kuukautiskivuista 12-vuotiaasta saakka. Siihen päivään saakka olin terve pikkutyttö eikä syytä ankariin kuukautiskipuihin koskaan löytynyt.
Synnytyssupistuksiin verrattavissa olevat kipuni veivät elämästäni 10 vuotta. Kun kipuni alkoivat pieninä supistuksina n. viikkoa ennen kuukautisia, sitten oli varsinainen kuukautisviikko joka oli puhdasta helvettiä ja sitten kolmas viikko oli toipumisviikko – nimittäin kipujen hoitoon syömien lääkkeiden sivuvaikutuksista toipuminen, niin “oikeaa” elämää minulle jäi seitsemän päivää kuukaudesta. Selvää on että normaalia elämää ei niissä puitteissa voinut elää.
Kymmenen vuoden aikana kokeiltiin kipuihin “kaikki”.
Käsikauppasärkylääkkeet.
Sitten erikoislääkärin määräämät kovat kolmiolääkkeet opiaatit.
Sitten hormonit.
Kaikki laidasta laitaan. Tavalliset e-pillerit, kaikki alueen valmisteet. Keltarauhashormonivalmisteet, sekä synteettiset että luonnolliset. Kokeilin lisäksi erilaisia apteekin vitamiineja ja kivennäisaineita. Ei apua.
Särkylääkkeistä tuli pahoinvointia, tavallista vatsakipua, munuaiset rasittuivat kovasti ja ajoittain vuotivat jo virtsaankin proteiinia, kovat särkylääkkeet huimasivat ja unettivat sekä aiheuttivat huumaantuneen olon. Vielä viikonkin pahimpien särkylääkkeiden “nauttimis”päivän jälkeen oli vatsani vuoraus niin vereslihalla että sain yleensä alas vain jugurttia ja puuroa.
Elämäni oli siis parhaimmat nuoruusvuoteni täyttä helvettiä ja hyvin epänormaalia invalidin elämää enkä saanut mitään helpotusta alan erikoislääkäreiltä.
Mainittava on että hain apua myös henkiseltä puolelta, kokeilin kukkatippoja ja homeopatiaa. Minulla ne eivät auttaneet. Kuukautisiani yritettiin myös keskeyttää, hormonein, mutta oma hormonitoimintani oli niin voimakas ettei kuukautisia saatu pidettyä poissa kahta kuukautta pidempää.
Toisinaan innostuin jostain luontaistuotteesta jota napsin kuukauden tai pari, milloin kynsien terveyteen milloin mihinkin. Erään kerran kuitenkin, näin ronskisti sanottuna, huomasin wc-käynnillä että kuukautiseni olivat alkaneet enkä tuntenut mitään! Jähmetyin paikalleni järkytyksestä silä se oli ensimmäinen kerta kymmeneen vuoteen, ensimmäinen kerta IKINÄ kuin niin oli tapahtunut. Aikaisemmin kuukautiseni ilmoittelivat alkukivuilla jo siis noin viikkoa ennen h-hetkeä.
Tokihan analysoin kun järkytykseltäni toivuin että mitä olin tehnyt eri tavalla kuin ennen. Mikä oli muuttunut? Ainoastaan yksi asia. Kalaöljy. Olin käyttänyt kalaöljyä aika tarkalleen kuukauden ajan purkin ohjeista poiketen tupla-annoksin, joskus tripla-annoksin. Se oli ainoa muuttunut asia.
Aloin tehdä kokeiluja. Lyhyesti, kun söin sinnikkäästi kalaöljyni, tupla-annoksin, huom. kipuja ei ollut ollenkaan. Kun keskeytin sen syönnin, kivut palasivat yhtä karmeina ja helvetillisinä kuin ennenkin.
Kun tein tutkimusta kalaöljyn vaikutuksista oli sen mekanismi melko yksinkertainen, kalaöljyn rasvahapot estävät elimistössä kipuaistimuksen synnyttävien eikosanoidien muodostuksen.
Kopioin toisesta kirjoituksestani: Kun kehossa alkavat ne hormonaaliset muutokset jotka käynnistävät kuukautiset eli kohdun limakalvon irtoamisen, erittyy elimistöön prostaglandiini-nimisiä hormoneja. Prostaglandiinit aiheuttavat lihaskouristelut jotka puristavat turhaksi käyneen limakalvon ulos. Prostaglandiinien määrä kehossa on suoraan verrannollinen kipuihin. Eli mitä enemmän kehossasi on prostaglandiineja, sitä enemmän kärsit. Nämä prostaglandiinit muodostuvat eikosanoidi-nimisistä välittäjäaineista. Eikosanoidit taas muodostuvat erilaisista rasvoista. Tässä vaiheessa kalaöljy astuu kuvioon. Rasvoja kun on kaikenlaisia. Jos nautit ravintosi mukana paljon pahoja rasvoja, niitä tulee lähinnä lihasta ja muista eläintuotteista mutta myös transrasvaa sisältävistä leivonnaisista, pasteijoista sun muista pahisruoista muodostuu kehoosi paljon arakinodihappoja joista taas muodostuu kipua muodostavia eikosanoideja ja niistä prostaglandiineja. Hyvistä rasvoista kuten kalaöljystä muodostuu toisenlaisia eikosanoideja ja toisenlaisia prostaglandiineja, sellaisia jotka blokkaavat pahojen prostaglandiinien tuotannon ja näin, ei enää kipua ja vuosien turha kärsimys olisi ollut vältettävissä näin yksinkertaisella tavalla. Ja johtuivatpa kivut sitten selittämättömästä syystä tai esimerkiksi endometrioosista, tehoaa kalaöljy silti sillä se poistaa tulehdusta.
Olen edelleen suht katkera siitä että hieno länsimainen lääketiede 12-vuotiaasta pikkutytöstä saakka pumppasi minut täyteen erilaisia myrkyllisiä, haitallisia ja tuhoavia vahvoja särkylääkkeitä ja sitten teini-iässä myöhemmin mitä erilaisempia synteettisiä hormoneita joiden kirjo oli moninainen mutta aina yhtä hyödytön. Lisäksi minulta on mennyt nuoren ihmisen budjetille katsottuna todella paljon rahaa erilaisien koulutettujen yksityislääkärien taskuihin joista yksikään ei osannut neuvoa minulle tätä yksinkertaista neuvoa joka olisi muuttanut koko nuoruuteni.
Minun kohdallani vahinko ehti jo tapahtua vaikka lopulta löysin parannuksen mutta yhä on lukemattomia tyttöjä ja naisia joita virallislääketiede pumppaa täyteen haitallisia särkylääkkeitä ja hormoneita vaikka näin yksinkertainen parannus olisi supermarketin hyllyssä!! Käsittämättömän moraalitonta!
Itselläni tehoaa siis tupla-annos vaikka marketin pirkka-kalaöljyä eli kalliimpaa laatuakaan sen ei tarvitse olla. Tavallinen annostus halpisöljyä ei tehoa joten tupla-annos tai jopa TRIPLA-annos on pidettävä mielessä. Huomautan että kipujen poistoon yhtä tehokas on ollut pirkka-kalaöljy kuin arvokas New chapterin omegatkin.
Toivoisin kovasti että sana tästä leviäisi mahdollisimman moneen kolkkaan ja että mahdollisimman moni siitä saisi kuulla. Niin monen tytön ja naisen elämä voi mennä pilalle ennen kuin se kunnolla alkaakaan vaikka yksinkertainen ratkaisu on jokaisen käsillä. Virallisten tahojen kauttahan tätä tietoa ei saa.
Hienoutta! <3 <3
Mainostukseen menee, näillä näkymin perjantain puolella tai lauantaina.